Klimstages Vlaamse Wielerschool – Zomer 2019

12 Apr

Misschien heeft u deze informatie al gezien in de nieuwsbrief van cycling Vlaanderen, maar aangezien uw webmaster al vele jaren van de partij is op deze stages, wil ik u de informatie zeker nog eens meegeven:

De Vlaamse Wielerschool organiseert 2 klimstages voor renners met Cycling Vlaanderen vergunning.

  • Maandag 8 tot en met vrijdag 12 juli 2019 voor nieuwelingen te Malmedy.
  • Maandag 15 tot en met vrijdag 19 juli 2019 voor junioren en beloften te St-Vith.

De hoofdbedoeling van deze stages is om :

  • de conditie te verbeteren door een week gericht en verantwoord te trainen
  • functioneel te leren klimmen en afdalen
  • kennis te maken met enkele hellingen van de wielerklassieker Luik-Bastenaken- Luik
  • via een klimtest het klimvermogen te berekenen

Op het programma staan ook diverse infosessies door professionele gastsprekers over onder andere fietspositie, trainen met hartslag en op vermogen, sportvoeding, inspanningstesten.

Gediplomeerde lesgevers met ervaring in het wielrennen staan in voor de begeleiding tijdens de stages. De algemene leiding is in handen van Ingrid Mekers, coördinator van de Vlaamse Wielerschool Vlaams-Brabant, sporttechnisch medewerker van FROS Multisport Vlaanderen.

De prijs van deze sportweek bedraagt 315 € alles inbegrepen behalve vervoer naar en van de stage.

VLUG INSCHRIJVEN IS DE BOODSCHAP VERMITS HET AANTAL INSCHRIJVINGEN BEPERKT IS !

INLICHTINGEN : ingrid.mekers@fros.be en 0477/308470

Uitnodiging en inschrijvingsformulier klimstage Malmedy 2019 nieuwelingen

Uitnodiging en inschrijvingsformulier klimstage St-Vith 2019 junioren en beloften